Keseimbangan dan koordinasi (bagian 2)

<span style="font-weight:bold;">By :Setiawan, M Physio </span><br /><br /><br /><br />- Menganut prinsip motor learning<br /><br />- Latihan ketrampilan<br /><br />l Discrete skill<br /><br />l Continuous skill<br /><br />l Serial skill<br /><br />l Closed skill<br /><br />l Open skill<br /><br />l <span style="font-weight:bold;">Motor learning:</span> suatu rangkaian proses latihan atau pengalaman yang membawa ke arah perubahan kemampuan dalam melakukan aktivitas yang trampil yang sifatnya relatif permanen.baca selengkapnya…<br /><br />l <br /><span class="fullpost"> <span style="font-weight:bold;">Ada 2 fase motor learning:</span><br /><br />l Acquisition<br /><br />l Retention<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Ada yang membagi menjadi 3 fase, yaitu</span><br /><br />l Fase kognitif (what to do)<br /><br />l Fase asosiasi (how to do)<br /><br />l Fase otonom (otomatis) (how to succeed)<br /><br />l Tahap pre-latihan<br /><br />l Pembangkit stimulasi<br /><br />l Atensi<br /><br />l Motivasi<br /><br />l Memory<br /><br />l Hal-hal yang penting selama latihan<br /><br />l Guidance<br /><br />l Latihan itu sendiri<br /><br />l Feedback<br /><br />l Mental practice<br /><br />l Do the task<br /><br />l Manakah yang efektif?<br /><br />l Latihan sistem blok atau random<br /><br />l Latihan bagian atau keseluruhan aktivitas<br /><br />l Feedback immediate atau summary<br /><br />l Latihan aktivitas tunggal atau aktivitas sehari-hari<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Prinsip-prinsip latihan koordinasi dan keseimbangan</span><br /><br />l Terapi harus terfokus pada identifikasi gangguan atau kelainan secara akurat<br /><br />l Problem oriented assessment<br /><br />l Practice missing component<br /><br />l Tindakan-tindakan pemeriksaan bisa dikembangkan sebagai tindakan terapi pula<br /><br /> <span style="font-weight:bold;"> Khusus untuk latihan keseimbangan:</span><br /><br />l Prinsip biomekanika dan distribusi berat tubuh<br /><br />l Re- edukasi pola postural<br /><br />l Hindarkan gerakan-gerakan yang tak perlu<br /><br />l Hindarkan gerakan-gerakan kompensasi<br /><br />l Kembangkan counter activity<br /><br />l Kembangkan reaksi postural otomatis<br /><br />l Perturbasi (displacing force)<br /><br />l Permukaan yang mobile (gymnastic ball, equilibrium board, standing tilt board, dll)<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Dipertimbangkan keselamatan dan level kontrol pasien</span><br /><br />l Latihan ditingkatkan (progresifitas)<br /><br />l Variasi kecepatan<br /><br />l Variasi postur<br /><br />l Variasi kompleksitas aktivitas<br /><br />l Variasi atensi dan konsentrasi/variasi tingkat gangguan<br /><br />l Organisasi sistem sensorik<br /><br />l Pasien tergantung pd mata à dilatih dg mata terbuka – mata tertutup – suasana gelap – berkacamata dll<br /><br />l Pasien tergantung pd input sensorik à dilatih pd berbagai permukaan (keras – lunak – kasar – halus – karpet – lantai – naik – turun, dll)<br /><br />l Latihan bisa bersifat pengulangan, progresifitas, modifikasi, kompensasi<br /><br />l Latihan koordinasi dan keseimbangan terkadang juga mirip dengan latihan peningkatan stabilitas<br /><br />l Mempertahankan posisi melawan gravitasi dalam posisis menumpu berat badan mrpk latihan stabilitas trunk yang baik untuk menunjang koordinasi dan keseimbangan<br /><br />l Tengkurap bertumpu pd siku, posisi merangkak, bridging, duduk, kneeling, berdiri, posisi pesawat terbang<br /><br />l Latihan –latihan yang bisa dikembangkan: placing and holding, alternating isometrics, rhytmic stabilisation, slow reversal hold<br /></span>

Keseimbangan dan koordinasi (bagian 2)

By :Setiawan, M Physio - Menganut prinsip motor learning - Latihan ketrampilan l Discrete skill l Continuous skill l ...

Keseimbangan dan koordinasi (bagian 1)

<span style="font-weight:bold;">By:Setiawan, M. Physio</span><br /><br /><br />· Koordinasi meliputi semua aspek dari gerak termasuk keseimbangan, yang memungkinkan gerakan terjadi dengan bebas, bertujuan, akurat, dengan kecepatan, irama dan ketegangan otot yang terarah/terkontrol<br /><br />· Terminologi “Balance” dan “equilibrium” sering dipakai untuk makna yang sama yaitu keseimbangan<br /><br />· Keseimbangan juga bisa diartikan sebagai kemampuan relatif untuk mengontrol pusat massa tubuh (center of mass) atau pusat gravitasi (center of gravity) terhadap bidang tumpu (base of support) baca selengkapnya… <br /><br />· Keseimbangan merupakan suatu proses dimana tubuh berusaha mempertahankan posisinya saat melakukan berbagai kegiatan (Kreighbaum, 1985)<br /><br />· Menurut Ghez (1991) keseimbangan dikatakan sebagai “satu keluarga penyesuaian” yang bertujuan untuk:<br /><br />1. mempertahankan kepala dan tubuh terhadap gravitasi dan kekuatan dari luar lainnya<br /><br />2. mempertahankan tegak dan seimbangnya pusat massa tubuh (center of body’s mass) terhadap bidang tumpu.<br /><br />3. menstabilkan bagian tubuh tertentu sementara bagian tubuh yang lain bergerak<br /><br />· <span class="fullpost">Keseimbangan merupakan interaksi yang kompleks dari integrasi/interaksi sistem sensorik (vestibular, visual, dan somatosensorik termasuk proprioceptor) dan muskuloskeletal (otot, sendi, dan jar lunak lain) yang dimodifikasi/diatur dalam otak (kontrol motorik, sensorik, basal ganglia, cerebellum, area asosiasi) sebagai respon terhadap perubahan kondisi internal dan eksternal.<br /><br />· Dipengaruhi juga oleh faktor lain seperti, usia, motivasi, kognisi, lingkungan, kelelahan, pengaruh obat dan pengalaman terdahulu dll.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Strategi keseimbangan</span><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Postural adjusment:</span><br /><br />1. Ankle strategy<br /><br />2. Hip strategy<br /><br />3. Stepping strategy<br /><span style="font-weight:bold;"><br />Strategy postural adjusment yang lain:</span><br /><br />1. Counter activity<br /><br />2. Counter weight<br /><br />3. Stepping<br /><span style="font-weight:bold;"><br />Pemeriksaan Koordinasi & Keseimbangan</span><br /><span style="font-weight:bold;"><br />Tujuan</span><br /><br />· mengidentifikasi masalah pasien/ menegakkan diagnosis fisioterapi<br /><br />· mengidentifikasi perubahan yang terjadi pada pasien dari waktu ke waktu/evaluasi à motivasi, efektivitas terapi<br /><br />· sebagai alat ukur untuk menentukan biaya atau efisiensi terapi<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Perlu dipertimbangkan:</span><br /><br />· Sensitivitas atau responsivitas dari alat ukur<br /><br />· Validitas dan reliabilitas alat ukur<br /><br />· Ceiling effect dan floor effect dari alat ukur.<br /><span style="font-weight:bold;"><br /> Pemeriksaan Koordinasi</span><br /><br />· Finger to nose<br /><br />· Finger to therapist’s finger<br /><br />· Finger to finger<br /><br />· Alternate nose to finger<br /><br />· Finger opposition<br /><br />· Mass grasp<br /><br />· Pronation/supination<br /><br />· Rebound test<br /><br />· Tapping (hand & foot)<br /><br />· Pointing and past pointing<br /><br />· Alternate heel to knee; heel to toe<br /><br />· Toe to examiner’s finger<br /><br />· Heel on shin<br /><br />· Drawing a circle<br /><br />· Fixation or position holding<br /><span style="font-weight:bold;"><br />Pemeriksaan Keseimbangan</span><br /><br />· Berdiri normal<br /><br />· Berdiri kaki rapat<br /><br />· Berdiri tandem<br /><br />· Berdiri satu kaki<br /><br />· Berbagai posisi lengan pada tes di atas<br /><br />· Berbagai ggn keseimbangan pada tes di atas<br /><br />· Berdiri fleksi – neutral – ekstensi trunk<br /><br />· Berdiri side fleksi<br /><br />· Berjalan memposisikan kaki tandem<br /><br />· Berjalan sepanjang garis atau tanda tertentu<br /><br />· Berjalan ke samping, berjalan mundur<br /><br />· Berjalan di tempat<br /><br />· Berjalan dgn berbagai kecepatan<br /><br />· Berjalan dan berhenti dengan mendadak<br /><br />· Berjalan membentuk lingkaran<br /><br />· Berjalan pada tumit atau jari-jari kaki<br /><br />· Berdiri mata terbuka – mata tertutup (Romberg test)<br /><br /><span style="font-weight:bold;">Outcome measure keseimbangan</span><br /><br /> 1. Tes Keseimbangan duduk<br /> 2. Tes Keseimbangan berdiri<br /><br /> · <span style="font-weight:bold;">Statis</span><br /><br /> - Clinical Test of Sensory Interaction of Balance (CTSIB)<br /><br /> - Functional reach test<br /><br /> - Tes Pastor/ tes Marsden<br /><br /> - Step test<br /><br /> · <span style="font-weight:bold;"> Dinamis</span><br /><br /> - Timed Up and Go test<br /><br /> · Kompleks<br /><br /> · Skala keseimbangan dari Berg (Berg Balance Scale) <br /><br /><span style="font-weight:bold;">Pemeriksaan koordinasi tangan (fungsi tangan)</span><br /><br />· Action research arm test<br /><br />· Purdue Peg Board test <br /></span>

Keseimbangan dan koordinasi (bagian 1)

By:Setiawan, M. Physio · Koordinasi meliputi semua aspek dari gerak termasuk keseimbangan, yang memungkinkan gerakan terjadi dengan b...

Apa sich Fisioterapi

Mungkin kamu-kamu sudah sering mendengar kata "Fisioterapi", tapi ternyata belum banyak juga loh yang tahu apa saja sih yang bisa dilakukan pada pasien-pasien di fisioterapi itu. Ada yang bilang bahwa kalau sudah pernah ke fisioterapi sekali aja, kita bisa ketagihan untuk diterapi lagi..dan lagi, wah...kayak narkoba aja yach... Kalau sebagian besar orang datang ke dokter karena merasa sakit, lucunya...ada pasien-pasien yang datang ke fisioterapi bukan karena itu, karena selain untuk mengurangi keluhan sakit pada pasien,ada alat-alat fisioterapi yang juga dapat digunakan untuk relaksasi misalnya untuk menghilangkan rasa pegal-pegal dan tegang pada otot-otot tubuh kita.<br /><br /> Selain itu, untuk adik-adik kecil yang sebaiknya tidak terlalu sering meminum obat-obatan saat batuk ataupun pilek, fisioterapi juga dapat membantu menyembuhkan batuk dan pilek lebih cepat dan efektif karena obat-obatan yang diberikan dimasukkan langsung ke dalam saluran pernafasan , sehingga dosisnyapun lebih kecil daripada obat-obatan yang harus diminum.<br /><br /> Fisioterapi juga bisa loh diterapkan pada wanita-wanita yang mempunyai keluhan di daerah perut bagian bawah karena adanya peradangan pada rahimnya ataupun untuk wanita-wanita menikah yang belum dikaruniai anak , dimana fisioterapi berfungsi untuk membuka saluran rahim agar obat-obatan yang diberikan dokter dapat sampai ke rahim dengan baik. <br /><br /><span class="fullpost">Kalau kamu-kamu punya keluhan di sekitar telinga, seperti adanya bunyi mendengung, pendengaran menjadi kurang baik alias budi (itu tuh...budeg dikit...hehe..), sampai adanya rasa nyeri pada telinga, selain minum obat-obatan dari dokter, fisioterapi juga bisa membantu mengurangi keluhan-keluhan tersebut. <br /><br />So, begitulah sekelumit tentang fisioterapi yang kayaknya perlu deh kamu ketahui. Fisioterapi bukan cuma buat orang-orang yang pernah terkena stroke atau untuk orang yang terkilir aja kok dan juga bukan cuma untuk orang-orang lanjut usia aja. Jadi kalau kamu-kamu punya keluhan yang kira -kira mirip seperti diatas, jangan ragu-ragu ya untuk mencoba terapinya fisioterapi, pasti ketagihan... <br /></span>

Apa sich Fisioterapi

Mungkin kamu-kamu sudah sering mendengar kata "Fisioterapi", tapi ternyata belum banyak juga loh yang tahu apa saja sih yang bisa ...

KONTRAS BATH

<span style="font-weight:bold;">A. Tujuan</span><br />- Merangsang sirkulasi darah perifer anggota tubuh yang bersangkutan<br />- Agar tubuh mudah beradaptasi dengan perubahan suhu yang kontras<br /><span style="font-weight:bold;"><br />B. Dasar teori</span><br />Kontras bath adalah merendam anggota tubuh pada air dingin dan air panas yang dilakukan pada waktu yang teratur dan dilakukan dengan cepat.<br />Air panas untuk relaksasi dengan suhu ± 50º c dan air dingin untuk menghilangkan nyeri dengan suhu 0- 4º c.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">C. Sasaran terapi</span><br />Ekstremitas atas = tangan sampai batas siku<br />Ekstremitas bawah = kaki sampai batas lutut<br /><br /><span style="font-weight:bold;">D. Alat dan bahan</span><br />- 1 buah tempat tidur<br />- 2 buah ember / baskom<br />- 2 buah handuk kecil<br />- 1 buah handuk besar<br />- 5 bungkus es batu<br />- termos isi air panas<br />- timer<br />- 3 buah kursi<br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">E. Cara kerja</span><br />1. Menyiapkan 2 buah ember / baskom<br />2. Menyiapkan air panas,es batu yang telah dipecah dan air netral<br />3. Memasukan air panas dan es batu pada masing-masing ember dan dicampur air netral<br />4. Meletakan kedua ember di atas kursi<br />5. Menyiapkan handuk kecil<br />6. Posisikan probandus pada posisi duduk menghadap ke ember<br />7. Memasukan tangan probandus pada ember air hangat 2 menit setelah 2 menit tangan probandus diangkat dilap dengan handuk kemudian memasukan kembali tangan probandus kearah dingin selama 1 menit<br />8. Melakukan hal tersebut sebanyak 5 kali pada masing-masing ember<br /><span style="font-weight:bold;"><br /><span class="fullpost">F. Pembahasan</span><br />- Kompres bath ini bisa diberikan pada penyakit asam urat, tetapi tidak bisa<br />menyembuhkan penyakit asam urat. Hanya bisa mengurangi rasa nyeri akibat<br />asam uratnya.<br />- Bisa juga diberikan pada penderita rematik tapi hanya menghilangkan rasa<br />nyerinya saja karena rematik adalah penyakit degeneratif ( tidak bias dicegah<br />kapan datangnya )<br /><span style="font-weight:bold;"><br />G. Kesimpulan</span><br />- Kontras bath dengan air panas dapat menimbulkan efek sedatif ( memberikan<br />rasa nyaman )<br />- Kontras bath pada air panas menyebabkan terjadinya vasodilatasi pada otot dan<br />pembuluh darah , sehingga tekanan darah menurun dan keja otot menurun<br />- Kontras bath pada air panas bias membuat relaksasi pada probandus karena<br />otot – otot nya lemas dan nyeri berkurang<br />- Kontras bath pada air dingin bias menyebabkan nyeri pada probandus karena<br />dingin adalah penyebab nyeri<br />- Kontras bath pada air dingin menyebabkan terjadinya vasokontriksi pada otot<br />dan pembuluh darah sehingga tekanan darah meningkat dan kerja otot meningkat<br /></span>

KONTRAS BATH

A. Tujuan - Merangsang sirkulasi darah perifer anggota tubuh yang bersangkutan - Agar tubuh mudah beradaptasi dengan perubahan suhu yang kon...

MFC

<span style="font-weight:bold;">Arus interferensi dapat mengurangi nyeri ?</span><br /><span style="font-weight:bold;">a)</span> Teori kontrol gerbang.<br />Arus interferential yang diberikan dengan intensitas mitis dan normalis akan mengaktifasi serabut saraf aferen yang bermielin besar seperti A alfa dan A beta karena serabut saraf tersebut mempunyai nilai ambang yang rendah. Aktifasi serabut aferen yang besar akan mengaktifkan sel interneuron disubstansi gelatinosa yang mengakibatkan gerbang tertutup sehingga akan memblokir masukan rangsang yang dibawa oleh nociseptor ke sel transmisi (sel T) yang selanjutnya akan membawa impuls nociseptif ke otak dengan kata lain terjadi inhibisi presinapsis. Untuk mekanisme ini dianjurkan menggunakan frekuensi terapi.<br /><span style="font-weight:bold;">b)</span> Pemblokiran langsung pada aktifitas nosiseptif. Mekanisme antidromik dari arus interferensi akan menghambat impuls nosiseptif sehingga terganggu proses transmisinya.<br /><span style="font-weight:bold;">c)</span> Peningkatan pengangkutan materi kimiawi stimulator maupun mediator nyeri dari daerah jaringan yang mengalami kelainan/kerusakan sehingga nyeri akan berkurang.<br /><span style="font-weight:bold;">d)</span> Mengaktifkan sistem supresi nyeri desenderen.<br /><span style="font-weight:bold;">e)</span> Efek placebo.<br /><br /><br /><span style="font-weight:bold;">Hubungannya frekuensi, amplitudo modulasi, sweeping, dan spectrum dalam mengurangi nyeri</span><br />a. Semakin tinggi frekuensi maka sweeping, spectrum dan amplitude juga semakin tinggi menghasilkan getaran yang lembut terasa oleh pasien dengan aktualitas tinggi.<br />b. Semakin rendah frekuensi maka sweeping, spectrum dan amplitude juga semakin rendah menghasilkan getaran yang lembut terasa oleh pasien dengan aktualitas rendah.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">2. Spesifikasi yang bagaimana menggunakan metode local, segmental dan trigger point ?<br />Metode lokal</span><br />• Diaplikasikan pada serabut saraf yang berdiameter besar(otot).<br />• Serabut saraf yang diberi stimulasi MFC akan menghasilkan impuls saraf yang berjalan disepanjang akson saraf. Hal ini terjadi pada saraf yang berdiameter besar berdampak analgesia yang berguna untuk mengurangi nyeri.<br />Metode Segmental<br />• Diaplikasikan pada serabut saraf berdiameter kecil, MFC akan mengaktifasi serabut saraf yang selanjutnya akan menginhibisi neuron medulla spinalis, sehingga terjadi reaksi yang akan menekan nyeri.<br />Metode Trigger point<br />• Diaplikasikan pada akar saraf, titik akupuntur, trigger, dan titik nyeri. Titik akupuntur atau trigger point, berhubungan langsung melewati serabut saraf dengan medulla spinalis yang dapat mempengaruhi perasa nyeri.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">3. Gambar area somatic maupun simpatis pada tulang belakang</span><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Brb_5MjrqSBLfU6xd3LVi57h8GKiUGHDdd4eWW71FDzPvUQ_JEz-dCenDrYP0qJBTkte55t2DwGCufNgBQAY9qOr-hevRb96mRfT5pccjmbXoEfeOEFCMC3UNAiZYuROPC-i2Lx8M-E/s1600-h/Picture1.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5306986200270714354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Brb_5MjrqSBLfU6xd3LVi57h8GKiUGHDdd4eWW71FDzPvUQ_JEz-dCenDrYP0qJBTkte55t2DwGCufNgBQAY9qOr-hevRb96mRfT5pccjmbXoEfeOEFCMC3UNAiZYuROPC-i2Lx8M-E/s400/Picture1.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 214px; height: 320px;" /></a><br /><br /><span class="fullpost"><span style="font-weight:bold;"> Saraf somatis :</span> saraf yang mengatur gerakan volunteer. Saraf somatic ini bekerja sebagai saluran input pada lengkung reflek dengan menggunakan susunan aferen visceral umum sebagai saluran output mempersarafi hanya satu jenis sel efektor.<br /><br /><span style="font-weight:bold;"> Saraf simpatis :</span> termasuk susunan saraf otonom yang berfungsi mempersiapkan tubuh untuk suatu keadaan darurat. Saraf simpatis mempercepat denyut jantung, menyebabkan kontriksi pembuluh darah perifer, dan meningkatkan tekanan darah. Selain itu saraf simpatis mengalirkan darah dari kulit dan usus sehingga tersedia bagi otak, jantung dan otot skelet. Saraf ini menghambat peristaltic traktus gastrointestinal dan menutup spincter. Saraf ini termasuk sususan saraf otonom yang mengatur gerakan involunter.<br /></span>

MFC

Arus interferensi dapat mengurangi nyeri ? a) Teori kontrol gerbang. Arus interferential yang diberikan dengan intensitas mitis dan normali...

STRUKTUR DAN FUNGSI OTOT RANGKA

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img alt="otot lurik" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPF9dZUuybxzFWl9yyZ7M9fg3YwtejMdTZrLuyLuUCjfqgzK9wpsT0OHOmaT2xPExzolJ7bezVN6eGGkIrq-fZr5rVdvST_SJI_ba4GcKjLu2tfchaLJNa6igN6QbiGd74X8o3v9KQfto/s320/Otot+Lurik.jpg" style="border: none;" title="otot lurik" width="274" /></div><span style="font-weight: bold;"><br /></span><span style="font-weight: bold;">Definisi</span><br /><ul><li>Otot lurik atau otot rangka adalah sejenis otot yang menempel pada rangka tubuh dan digunakan untuk pergerakan.</li><li>Otot lurik yang volunter terikat pada tulang atau fasia dan membentuk daging dari anggota badan dan dinding tubuh.</li></ul><br /><span style="font-style: italic;">Fungsi Otot Rangka</span><br /><br /><ul><li>Untuk menggerakkan tulang pada artikulasinya (kontraksi dan relaksasi).</li><li>Mempertahankan sikap tubuh.</li><li>Menstabilkan sendi</li><li>Mengekalkan postur</li></ul><br /><br /><span style="font-weight: bold;">BAGIAN-BAGIAN OTOT RANGKA</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">1.Sarkolema</span><br />Membran sel dari selaput otot.Terdiri dari membran sel yang disebut membran plasma & sebuah lapisan luar yang terdiri dari 1 lapisan tipis mengandung kolagen<br /><span style="font-weight: bold;"><br />2.Miofibril</span><br />Merupakan bulatan-bulatan kecil pada potongan melintang mengandung 1500 FM,3000 FA yang merupakan molekul protein polimer besar untuk kontraksi otot<br />Memiliki 2 filamen:<br />- Filamen Tebal yang dibentuk oleh miosin<br />- Filamen Tipis yang dibentuK oleh aktin, tropomiosin & troponin<br /><span style="font-weight: bold;"><br />3.Sarkoplasma</span><br />Miofibril-miofibril terpendam dalam serat otot di dalam suatu matriks<br /><br /><span style="font-weight: bold;">4. Retikulum Sarkoplasmik</span><br />Sarkoplasma yang terdapat pada retikulum endoplasma yang terdapat dalam serat otot<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Ciri-ciri Anatomi</span><br /><br /><ul><li>Berinti sel banyak</li><li>Serat melintang</li><li>Melekat pada rangka</li><li>Posisi nukleus di pinggir</li><li>Bentuk silindris,memanjang</li><li>Bergerak dalam waktu cepat dan cepat lelah</li><li>Volunter</li><li>Berserabut</li><li>Tidak teratur</li></ul><br /><br /><span style="font-weight: bold;">STRUKTUR</span><br /><br /><ul><li>Serat otot berdiameter 20-100 mikron, terdiri dari miofibril berdiameter 1-2 mikron.</li><li>Serat otot mempunyai garis dengan pola gelap terang dengan sebutan lurik A dan lurik I.</li></ul><br /><span style="font-style: italic;">Filamen dalam myofibril ada 2 yaitu:</span><br /><br /><ol><li>Filamen tebal: miosin</li><li>Filamen tipis: aktin, tropomiosin dan troponin</li></ol><br /><br /><span class="fullpost"><span style="font-weight: bold;">Kontraksi otot</span><br /><span style="font-style: italic;">Sifat sel otot:</span></span><br /><ul><li><span class="fullpost">Setiap sel mempunyai muatan ion (-) di sebelah dalam dan ion (+) di sebelah luar membran sel</span></li><li><span class="fullpost">Mempunyai kemampuan untuk memelihara perbedaan potensial</span></li><li><span class="fullpost">Pada saat istirahat, muatan di dalam dan di luar membran sel sama</span></li></ul><span class="fullpost"><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Mekanisme kontraksi otot rangka</span></span><br /><ul><span class="fullpost"><li>ATP muncul & mengikatkan diri pada kepala myosin sehingga celah aktin terbuka. Sebagai akibatnya kepala myosin melepaskan ikatannya pada aktin.</li><li>Celah aktin akan menutup kembali bersamaan dengan hidrolisis ATP yang menyebabkan tegaknya posisi kepala myosin ( keadaan energi tinggi ).</li><li>Kepala myosin mengikatkan diri pada monomer aktin yang posisinya lebih dekat dengan disk Z dibandingkan monomer aktin sebelumnya</li><li>Kepala myosin melepaskan Pi yang mengakibatkan tertutupnya celah aktin sehingga afinitas kepala myosin terhadap aktin membesar ( keadaan transien ).</li><li>Terjadi geseran konformosional yang turut menarik ekor kepala myosin sepanjang 60 Aº menuju disk Z .</li><li>ADP dilepaskan oleh kepala myosin dan siklus berlangsung lengkap.</li></span></ul><span class="fullpost"><br /><span style="font-style: italic;">Jenis kontraksi otot</span><br />a. Isotonik</span><br /><ul><span class="fullpost"><li>Konsentrik ketegangan otot= gaya</li><li>eksternal dan otot memendek</li><li>Eksentrik ketegangan otot= gaya eksternal dan otot memanjang</li></span></ul><span class="fullpost">b. Isometrik</span><br /><ul><span class="fullpost"><li>Isokinetik kecepatan gerak sendi tetap, menghasilkan moment maksimal pada otot</li><li>isoinertial gaya eksternal tetap, menghasilkan moment submaksimal pada otot</li></span></ul><span class="fullpost"><span style="font-weight: bold;"><br />Energi kontraksi otot</span><br /><ul><li>Merupakan hasil dari</li><li>metabolisme dari tubuh secara:</li><li>Aerobik</li><li>Yaitu dari oksidasi lemak,</li><li>karbohidrat, protein yang</li><li>menghasilkan ATP+CO2+H2O</li><li>An aerob</li><li>Yaitu yang dihasilkan langsung dari</li><li>ATP</li><li>Penghasil energi tambahan berasal dari glikogen</li></ul><span style="font-weight: bold;"><br />Syarat eccentric</span><br /><ul><li>Arah gerak berlawanan dengan letak otot dan searah dengan gravitasi</li><li>Kecepatan gerak < kecepatan gravitasi</li><li>Membawa beban (gaya eksternal, body segment)</li></ul></span>

STRUKTUR DAN FUNGSI OTOT RANGKA

Definisi Otot lurik atau otot rangka adalah sejenis otot yang menempel pada rangka tubuh dan digunakan untuk pergerakan. Otot lurik yang vol...